Blog

Koiran on päästävä tarpeilleen, oli keli mikä tahansa. Liikuntaakin olisi hyvä harrastaa kaikenlaisesta kelistä huolimatta. Kuitenkin, kun mittari las

Padel ei välttämättä kerro monellekaan sanana juuri mitään. Voi olla että suurin osa ei ole edes kuullut kyseistä termiä. Se on kuitenkin valtavan suosittu pallopeli, muutamissa maailmankolkissa. Tämä ei ole ollenkaan ihme, sillä laji on todella nopeatempoinen ja viihdyttävä sekä katsojalle, että pelaajille. Mistä sitten oikein on kyse ja voiko kyseistä lajia pelata Suomen kamaralla?Read more

Casual sporty eli rennon sporttinen on suhteellisen uusi muodin suuntaus, jossa pyritään pukeutumaan mahdollisimman tyylikkäästi ja rennosti käyttämällä hyväksi urheiluun tai vapaa-aikaan suunnattuja vaatteita ja vaatemerkkejä. Vaikka casual sporty on saavuttanut suosiotaan myös aikuisten keskuudessa, näkee tätä trendisuuntausta tänä päivänä valtavan paljon erityisesti nuorison päällä. Casual sporty lienee saanut alkunsa paljon liikuntaa harrastavien keskuudessa, kunRead more

Suurissa urheilutapahtumissa ei ole yllätys, että kentän laidalla on joko nuorien tyttöjen Cheerleader -joukkue kohottamassa tunnelmaa tai jakamassa p

Jokainen ihminen tarvitsee liikuntaa jossakin muodossa. Ihmiskeho on luotu liikkumaan, ja pysyäkseen toimintakykyisenä ja terveenä ihmisen on saatava säännöllistä fyysistä rasitusta. Liikunnalla on paljon hyvää tekeviä terveysvaikutuksia. Vain hiemankin sykettä nostava liikunta edistää verenkiertoa, vahvistaa keuhkoja ja sydäntä sekä vapauttaa verenkiertoon hyvää oloa tuottavia ja terveyttä tukevia hormoneja. Vahva ja tasapainoinen lihaksisto tukee niveliä jaRead more

Maraton on juoksijan äärirajoille vievä suoritus, johon kannatta aloittaa valmistautumaan hyvissä ajoin. Valmistautumien maratonille voidaan jakaa kol

Paljasjalkajuoksu tai Luomujuoksu on nyt in. Talvella olisi toki hieman vielä extremempää lähteä juoksemaan ulkoilmaan kokonaan ilman minkäänlaista su

Hevosturnajaislajin harrastajia ei ole Suomessa paljoa, vain noin 100-200 henkeä. Silti, tästä keskiaikaistyylisestä lajista aiotaan kaavailla uutta k

Suomen Valjakkourheilijoiden liitosta kerrotaan, että valjakkolajien suosio on kasvanut neljänä viime vuotena huimasti, jopa kolminkertaistunut. Ja u

39-vuotias hiihtäjien legenda Aino-Kaisa Saarinen päättää uransa tähän kauteen vuonna 2018. Saarinen kertoi uutisen Pyeongchangin olympialaisissa, het